Seasons – What is your Season right now?

We all move through seasons constantly. These are essentially chapters in our lives that we initiate and move through. Some might call them phases, cycles, periods. The truth is, some of these seasons can be quite uncomfortable. Very necessary, nevertheless, if not even vital.

There is as many seasons as there is individuals, and these all follow different patterns, answer to different names and initiate different movement within its' "passenger".  

Some might call these phases

…A season of change

…A season of joy

…A season of lessons

…A season of letting go

…A season of becoming

I could name my current season so many things, but mostly and right now, it has been a season of change. Change is a massive initiation for surrender, as we step out of the familiar and into the new. My surrender this season has looked like dropping the idea of timelines and trusting the process. While I have navigated this call to drop in trust, I found that just like in health, we need to cultivate balance in order to move through different seasons with grace.

Here are few things that I want to share about seasons. Few simple things to do in order to maintain the inner balance when the next season comes.

1. Name your season

2. Ask it what it looks like. Is it busy? Unknown? Slow?

3. Cultivate the opposite to maintain balance.

You see, every season is beautiful, but if we let it take over us, we will loose balance, whether it's in good or bad.

So in change – Hold on to one  familiar routine and do it daily.

In the season of grief – Watch a comedy or take up a hobby that makes you smile.

In the season of rush – Practice stillness. Start with 3 minutes daily.

In the season of celebration – Embrace solitude.

---

Elämä on sykli - miksi kutsut sinun omaasi?

Me kaikki koemme erilaisia kausia jatkuvasti. Nämä ovat elämämme lukuja, jotka aloitamme ja joita läpi kuljemme. Jotkut saattavat kutsua niitä vaiheiksi, sykleiksi, jaksoiksi. Jotkut näistä vuodenajoista voi olla melko epämukavia. Erittäin tarpeellisia kuitenkin, ellei jopa elintärkeitä.

Vuodenaikoja on yhtä monta kuin yksilöäkin, ja ne kaikki noudattavat erilaisia ​​kaavoja, vastaavat eri nimiin ja herättävät erilaista liikettä kokijan sisällä.

Jotkut voisivat näitä kutsua nimillä…

…Muutoksen kausi
…Ilon kausi
…Oppituntien kausi
…Irti päästämisen kausi
…Tulemisen kausi

Voisin nimetä nykyisen kauteni niin monella tapaa, mutta enimmäkseen ja juuri nyt se on ollut muutoksen kausi. Muutos on valtava opetus antautumiseen, kun astumme pois tutusta ja uutta kohti. Minun opetus antautumisesta on tällä kaudella näyttänyt  aikajanasta luopumiselta ja muutoksen prosessiin luottamisesta. Samalla kun olen navigoinut tätä, huomasin, että aivan kuten terveydessä, meidän on vaalittava tasapainoa, jotta voimme liikkua eri kausien läpi armollisesti.

Tässä on muutamia asioita, jotka haluan jakaa kausista ja niiden läpi navigoimisesta. Muutamia yksinkertaisia ​​asioita, jotta sisäinen tasapaino säilyy seuraavan kauden tullessa.
 
1. Nimeä kausi

2. Kysy miltä se näyttää.. Onko se kiireinen? Vieras? Hidas?

3. Viljele päinvastaista tasapainon säilyttämiseksi.
 
Jokainen vuodenaika on kaunis, mutta jos annamme sen vallata meidät, menetämme tasapainon, oli se sitten hyvässä tai pahassa.

Joten muutoksessa - Pidä yhdestä tutusta rutiinista kiinni.
Surun aikana - Katso komedia tai aloita harrastus, joka saa sinut nauramaan.
Kiire-aikana - Harjoittele hiljaisuutta.
Juhlakaudella - Kunnioita omaa aikaa.